الجمعة , سبتمبر 24 2021

أرشيف الوسم : فيتامين E

سبع فوائد صحية هامة مدعومة علميا لفيتامين E

سبع فوائد صحية هامة مدعومة علميا لفيتامين E

سبع فوائد صحية هامة مدعومة علميا لفيتامين E فيتامين E هو معدن قابل للذوبان في الدهون ومضاد للأكسدة يوجد في الفواكه والخضروات. وله مجموعة من الفوائد أهمها تعزيز جهاز المناعة لتقليل خطر الإصابة بأنواع محددة من أمراض القلب. وفيما يلي سبع فوائد مدعومة علميا لفيتامين E ونصائح لضمان الحصول على …

أكمل القراءة »

اعراض نقص فيتامين e تؤثر على الجهاز العصبي .. اكتشف لماذا؟

اعراض نقص فيتامين e تؤثر على الجهاز العصبي .. اكتشف لماذا؟

نقص فيتامين E نادر ما لم تكن هناك حالة صحية كامنة، تابع المقال التالي لمعرفة اعراض نقص فيتامين e فيتامين E أو هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويتميز بخواص مضادة للأكسدة تساعد على الحفاظ على نظام المناعة قويًا، ويوجد فيتامين E في مجموعة واسعة من الأطعمة، ويضاف إلى …

أكمل القراءة »

فوائد فيتامين e أو هـ واستخدماته للبشرة والجسم والشعر .. ومصادره

فوائد فيتامين e أو هـ واستخدماته للبشرة والجسم والشعر .. ومصادره

لا تقتصر فوائد فيتامين E على الحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، بل هذا الفيتامين يحتوي على الكثير من الفوائد لأجسامنا فهو يحمي الجسم من السرطان، ومهم للرجال في زيادة الخصوبة وفرص الإنجاب، كل هذا وأكثر ستعرفونه من خلال هذا المقال عن فوائد فيتامين E وأين يمكنكم الحصول عليه؟ …

أكمل القراءة »

5 عوارض تثبت أن جسمكم بحاجة ماسة إلى الفيتامين E

الفيتامين E

5 عوارض تثبت أن جسمكم بحاجة ماسة إلى الفيتامين E إذا كان لديكم على الأقل 3 من العوارض التالية : ارتفاع مستوى التريغليسيريد في الدم، انخفاض مستوى الكولسترول الجيد HDL ، ارتفاع ضغط الدم، مقاس الخصر مرتفع، معدل السكر في الدم مرتفع. فأنتم مصابون بما يسمى متلازمة التمثيل الغذائي metabolic …

أكمل القراءة »